مع بداية موسم الربيع، يزداد شيوع جفاف الحلق وخشونته أو بحة الصوت، والسبب الرئيسي هو تفاعل الجسم مع حبوب اللقاح والغبار وتغيرات الطقس. يشرح الخبراء أن الحساسية الموسمية والهواء الجاف والتنقيط الأنفي الخلفي هي المحركات الأساسية لهذا الانزعاج المزعج الذي قد يظهر بقوة عند الاستيقاظ صباحاً.
قد يشعر الكثيرون بتهيج في الحلق حتى لو كانوا أصحاء، وهذا يعود إلى تهيج الجهاز التنفسي بسبب العوامل البيئية المتغيرة. ورغم أن هذه الأعراض غالباً ما تكون خفيفة، إلا أنها تعيق الأنشطة اليومية، خاصة لمن يقضون وقتاً طويلاً في الخارج أو في أماكن مكيفة الهواء.
أحد أبرز المسببات هو التهاب الأنف التحسسي؛ فمع إطلاق النباتات لكميات هائلة من حبوب اللقاح، يتفاعل جهاز المناعة بإفراز الهيستامين، مما يهيج بطانة الحلق والأنف مسبباً الجفاف والحكة والسعال. وتؤكد الأكاديمية الأمريكية للحساسية أن مستويات حبوب اللقاح تبلغ ذروتها في هذا الوقت من العام.
كما يلعب التنقيط الأنفي الخلفي دوراً كبيراً، حيث يتراكم المخاط في مؤخرة الحلق، مما يسبب سعالاً مستمراً وشعوراً بالحكة. بالإضافة إلى ذلك، تساهم تقلبات الطقس، مثل الرياح الجافة والتلوث، في تفاقم الجفاف، ناهيك عن أجهزة التكييف التي تخفض الرطوبة الداخلية وتهيج الممرات التنفسية.
لحسن الحظ، هناك حلول منزلية بسيطة لتهدئة الوضع. يجب التركيز على شرب كميات وافرة من الماء للحفاظ على رطوبة الحلق وترقيق المخاط، وتناول السوائل الدافئة مثل العسل والأعشاب. الغرغرة بالماء المالح الدافئ تعد علاجاً فعالاً لتقليل الالتهاب وإزالة المهيجات.
للتدابير الوقائية، يُنصح باستخدام جهاز ترطيب الهواء، وإبقاء النوافذ مغلقة في أيام ارتفاع حبوب اللقاح، مع ضرورة الاستحمام بعد العودة للمنزل. كما يجب تجنب المهيجات مثل التدخين والكافيين المفرط. إذا استمر التهيج لأكثر من أسبوعين أو رافقته أعراض مقلقة كالحمى أو صعوبة البلع، فالاستشارة الطبية ضرورية لاستبعاد العدوى أو أي مشكلات صحية أخرى.
